난임 Vlog

임신 전 영양제 어떤게 좋을까? (영양제 5가지)

본격적으로 임신준비에 앞서 임신 전 필요한 영양제를 찾아봤다. 임신 전 필요한 영양제는 5가지 정도 되었다. [임신 전 필요한 영양제] 엽산, 오메가3, 유산균, 칼슘마그네슘비타민D3, 이노시톨. 영양제 종류가 5가지 인거고, 그 안에 여러가지 영양소는 더 많다. 1. 엽산 - 솔가 엽산은 솔가 엽산으로 구매했다. 하루에 1알씩 복용하면 된다. 엽산은 빈속 아침에 먹는게 효과가 좋다고한다. 엽산은 난자의 질을 높여주고, 임신을 했을때 적어도 직전 3개월 동안 복용해야 효과가 있다고한다. 또한, 남편도 같이 엽산을 먹으면 정자의 질을 높이기 때문에 임신이 되기 전 남편과 함께 복용하는것이 좋다. 다른 영양제보다 엽산을 먹었을때 부작용이 있다. 피부 트러블(여드름처럼 올라옴), 변비가 생긴다. 2 . 오메가..

2023. 2. 27. 08:05

난임 Vlog

산전검사 받기(산전검사 항목, 병원 첫 방문)

자연임신을 시도한지 3개월이 지났다. 아무런 소식이 없어서 걱정되는 마음에 산부인과를 가보기로 했다. 산부인과에 가기 전에 임신 전 건강검진에 대해 검색을 해봤다. [ 산전검사 항목 ] - 초음파, 풍진항체검사, B형간염검사, 자궁경부검사, 자궁나이검사 등. 위의 항목 말고도 더 많지만, 최근에 건강검진을 했기때문에 건강검진에 없는 항목은, 풍진항체검사와 자궁나이검사였다. 풍진항체는 어렸을때 예방접종을 해서, 성인이 되었을때도 항체가 있는 반면, 크면서 사라진 사람도 있다고한다. 과연 나에게 풍진항체가 있을까? 찾아보니 항체가 없다면, 풍진항체 예방접종 후 3개월 이후에 임신시도가 가능하다고 한다. 자궁나이검사는 꼭 안해도 되지만, 내 나이에(30대 초반)도 자궁나이가 30대 후반인 사람을 보다보니, 내..

2023. 2. 26. 17:30